メンタルトレーニング・ラボ

メンタルトレーニング・ラボは、毎年講習会を開催しています。内容は、以下の通りです。

1.スポーツ心理学とは何か

2.スポーツ心理学の専門家の役割

3.メンタルトレーニングとは何か
�@メンタルトレーニングの基本概念
�Aメンタルトレーニングの定義
�Bメンタルトレーニングの活用分野

4.メンタルトレーニングの歴史的背景

5.メンタルトレーニングの実践
�@自己分析、気づき
�A理想的心理状態とは
�Bセルフトーク
�C動機づけ
�D覚醒水準の調整
�Eイメージ
�F集中
�G自信
�H心理的準備
�Iセルフコンディションニング
�Jメンタルトレーニングプログラムの作成

6.コミュニケーションスキル

7.メンタルトレーニングに関する書籍・ビデオ紹介


参加費は5,000円です。当日お支払いください。但し、中学、高校、専門学校、大学生は2,000円です。
選手・指導者をはじめ、どなたでも参加可能です。初心者でも理解しやすい内容ですので、お気軽にご参加下さい。


　会　場：作新学院大学　3202教室
　住　所：〒321-3295
　　　 　　　栃木県宇都宮市竹下町908　

　日　程：
　　　　 　
電話・Fax・メールで、お名前、電話番号、参加人数、競技種目を添えて、お申し込みください。